Kendinizi daha iyi anlamanız ve sürecinizi güvenli bir alanda ilerletmeniz için.

Danışanlarımla çalışırken en çok önemsediğim şey, anlatılanın arkasındaki sessiz kısmı duyabilmek. İnsanlar çoğu zaman ne hissettiklerini bilmedikleri için değil, o hissi adlandıracak güvenli bir alan bulamadıkları için zorlanıyor. Görüşme odasının benim için anlamı bu: acele edilmeyen, yargılanmayan, düşünmeye yer bırakan bir alan.

Lisans eğitimimi tamamladıktan sonra yetişkinlerle bireysel görüşmeler yürütüyorum. Çalıştığım konular çoğunlukla iş yaşamındaki tükenmişlik, kaygı ve ilişki içindeki tekrar eden örüntüler etrafında toplanıyor. Bu başlıklar birbirinden bağımsız görünse de pratikte sık sık aynı yere çıkıyorlar: kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiye.

Görüşmelerde tek bir yöntemin arkasına saklanmıyorum. Bilişsel davranışçı çerçeveyi, çözüm odaklı yaklaşımı ve farkındalık temelli çalışmaları danışanın ihtiyacına göre bir arada kullanıyorum. Hangi çerçevenin işe yarayacağına birlikte karar veriyoruz; bunu baştan söylemek, sürecin sizin de kararınız olduğunu netleştiriyor.

Çalışmadığım alanlar da var ve bunları açıkça söylemeyi doğru buluyorum. Çocuk ve ergenlerle çalışmıyorum, ilaç düzenlemesi yetki alanımın dışında; böyle bir ihtiyaç görürsem sizi psikiyatri hekimine yönlendiriyorum. Doğru yönlendirme de yapılan işin parçası.

İnsanın kendi hikâyesini yüksek sesle duyduğunda değişen bir şeyler oluyor. Bu işi seçmemin sebebi o an.